Ons voedingspatroon verandert: we krijgen steeds minder goede vetten binnen en steeds meer slechte vetten. Vetten spelen een belangrijke rol in onze voeding, ze zijn een energiebron. Daarbij is de hoeveelheid vet niet per se belangrijk, maar vooral het type vet dat je inneemt. Verzadigde vetten zijn goed voor de organen, terwijl met onverzadigde vetten …
Het hebben van een leuke baan is voor de meeste van ons belangrijk. Je werk is een plek waar je veel bent, wanneer dit niet leuk is dan kan dit er al snel voor zorgen dat je minder lekker in je vel komt te zitten. Juist daarom is het belangrijk om er als werkgever alles …